头发是非常容易受损的部位，所以我们更应该爱护自己的头发。但是很多人没有认识到这一点，只是在网上买一些所谓的养发膏之类的东西草草了事，事实上头发的养护也是非常需要花心思的，印度妙叶就总结了几个养发护发的方法，大家一起来看看吧。
根据发质选洗发水
我们的发质分为中性、油性和干性，中性发质和干性发质可以选择相同的洗发水，如果是油性发质就要选择去油的洗发产品，而且每隔三个月就更换一次洗发产品，这样头发和头皮不会产生适应性，从而降低洗发水的效果。
染发次数尽量减少
很多人为了好看，或者是遮盖白发，都会选择染发这一途径。但是如果常常染烫，头发就容易出现分岔、断裂、头皮敏感等症状，有些不合格的染发剂，还会造成生病。在这里我们建议大家使用植物染发养发产品，比如印度妙叶植物染发粉，健康、绿色、安全，无毒无害，染发养发不过敏。
多吃护发食物
黑豆：长期吃黑豆可以让掉发的问题，舒缓许多，建议可以喝些黑豆浆，搭配着早餐食用更好。黑芝麻：喝些坚果饮，可以有效改善发质脆弱的问题。
