营养型脱发是怎么回事

    妙叶植物养发中心接待过无数顾客,其中很多顾客都有脱发的烦恼,一有脱发问题,就担心是不是自己生病了。脱发现在越来越年轻化了,也未必就是身体问题,有可能只是最近缺乏营养,那么脱发一般是缺乏什么营养呢?

    一、缺蛋白质。有的人为了减肥,有的人为了健康,都主张素食主义者。多吃素食是好事,但是长期不吃肉类食物会造成人体缺乏足够的蛋白质,减缓头发合成速度,导致掉发脱发。

                  

    二、缺锌。年纪小的患者容易缺锌,缺锌也会出现脱发掉发的情况,要想补锌的话可以购买口服液,平时多吃海鲜类的食物也是可以的,这是为什么内陆地区的人更容易缺锌的原因。

                  

    三、缺维生素。缺乏维生素B类的话也会造成脱发掉发,而且维生素B类每天的消耗都很大,经常补充维生素B类有助于固发。

                  

    四、缺铁。缺铁会影响角蛋白的合成,人的头发主要成分就是角蛋白,而海娜粉之所以能上色也是因为海娜醌和角蛋白相结合发生的反应,而角蛋白的缺乏也会造成头发减少,特别是头顶部位,铁元素可以从动物内脏里面获得。

                  

    其实脱发的原因有很多,比如常见的脂溢性脱发,所以我们除了补充营养以外,日常生活也要注意不要熬夜,尽量不要抽烟喝酒,勤于锻炼身体,脱发问题就会得到缓解。