冬天来了，天上飘落的雪花让人兴奋，但头上飘落的“雪花”则让人烦恼，没人喜欢头屑，但头屑却总是与我们形影不离，怎样才能摆脱恼人的头屑呢？花三分钟读完下面的文字，或许，便能够帮助到你。
头屑的症状：
头皮油、脏，吸附着灰尘及杂物，呈片状头皮屑。
头屑产生原因：
头皮屑是由在新陈代谢中的旧的细胞（角质）脱落而形成的。是谁都有的生理现象。
细胞从开始生长到脱落为止的循环就叫做一个周期。通常需要大约一个月左右的时间。如果这个循环过快头皮屑就会很明显。所谓的头皮屑症，指的是头皮屑的量增大，头皮屑变得很明显，头皮屑比较容易再生，并且感觉瘙痒的症状。头皮屑有干性头皮屑和湿性头皮屑之分，头皮屑的产生和皮肤里的常驻真菌（霉菌的一种）有很大的关系。在患有头皮症的人的剖皮里存在着很多这种真菌。
头皮也象其它皮肤一样，有正常的新陈代谢，会不断地更新。但困扰人们的大量的头皮屑，并经常伴有头皮瘙痒，和明显的脱发，是毛囊中有慢性炎症的表现。毛囊中有炎症，头皮温度会高于正常皮肤，多量的皮脂堆积在毛囊口，并在高温下形成一块油痂类似皮屑状，抓之纷纷落下。
研究人员做过一个实验，将头皮屑放入有机溶剂中，它并没有漂浮在上面，而是迅速溶化，说明它是油性物质。在头发检测显微镜下，可以非常清楚地看到这样的头屑和大量堆积在毛囊口的油脂。
头屑增多原因：
1、洗发产品或洗发水选择不当；
2、洗发水没有冲洗干净；
3、工作压力大；
4、用脑过度；
5、新陈代谢失调；
6、环境污染；
7、 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
8、自律神经失调，消化功能失调。
9、睡眠不足、疲劳。
10、胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
11、使用不良美发用品。
12、内分泌不正常因素。
13、季节转换。
头屑调养方法：
1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，
2、戒食过甜食品。
3、使用妙叶旗下柔石海娜系列纯植物洗发水以及妙叶旗下柔石海娜系列护发精华素；
4、用温水洗头。
5、勿用指甲抓头。
6、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成
7、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
8、可食用一些含锌量较多的食物。
9、烟酒不可过量，注意休息，调整好自己的心情。
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