饮食问题容易导致头发健康问题

    头发问题是不少女性的心病,除了可以通过妙叶旗下柔石海娜粉系列产品来修复和改善受损发质外,平时生活中也应当多加注意,造成头发出问题的原因很多,其中饮食过甜或者过咸就是原因之一,容易造成头发的枯黄以及脱发。

    首先,食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留,同样在头发内造成滞留水分过多,从而影响头发正常生长发育。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,刺激皮脂分泌,造成头垢增多,加重脱发现象。

    然后,食糖过多容易导致头发变黄,因为糖在人体新陈代谢过程中会形成大量的酸性物质,破坏维生素B族,从而扰乱头发的色素细胞代谢,致使头发逐渐因失去原有颜色而枯黄。过多的糖在体内还会使皮脂增多,诱发脂溢性皮炎,继而会导致大量脱发。建议,女性每日摄入盐分应在5克以下,尽量少吃含糖过多的食物。

    因此,印度妙叶提醒大家,平时一定要注意使用糖或盐分的量,关爱自己的头发!

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