身边的一位朋友在今年生下了一只小猴子，我们都为她而高兴，然而，尽管脸上还洋溢着做新妈妈的喜悦，但心中却伴随着脱发的烦恼，为什么会出现这种情况呢？
医生告诉她，产后脱发常发生在产后2-7个月之间，其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。
激素水平的变化，医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
营养供应失衡，由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
精神因素的刺激，孕妈咪从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
对头发护理不当，有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
基于此，我们印度妙叶方面也整理了一些应对产后脱发的方法给各位新妈妈，希望能帮助到大家。
首先，产后脱发无须焦虑，焦虑的情绪只会进一步加重脱发的程度，要知道，这只是一个暂时的过程，通常6-9个月内便会自行恢复，因此大可不必担心，同时，新妈妈们应当保持一个良好的心情，不仅对于头发，对于整个家庭而言都是有好处的。
同时，我们也可以通过食物进行改善，产后在饮食方面应加强营养，不能挑食、偏食或忌口，多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发和身体对营养的需求，避免或减少脱发现象。
另外，头发的护理也很关键，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。洗发时，选用性质温和、适合自己的洗发用品，定期清洗。养护方面，可以使用印度妙叶提供的纯植物养发护发产品，以补充头发所需营养成分，恢复头发健康。
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