不知道你有没有这样的经历，忘了哪一天回家突然发现父母已经被岁月染白了鬓角，又忘了是哪一天端详着镜中的自己，也隐约看到了藏在深处的几根白发？
白发以前总被认为是衰老的信号，然而随着现在生活压力和学习压力越来越大，不少年轻人都出现了白发，真是一种极大的困扰，那么有什么办法让头发变黑吗？
1、出现白发头发的原因
遗传性因素：少白头的遗传因素多为常染色体显性遗传，呈家族性发病
精神因素：忧虑、焦躁和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。传说中的（一夜白头），就跟精神高度紧张或者极度悲痛有关。
营养因素：食物中B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、泛酸、微量元素铜、铁、硒等对黑色素细胞的形成有促进作用，长期缺乏头发会变白。
病理因素：白发也有可能预示着疾病，像白癜风、结核、甲亢等，都会伴随头发变白的症状。
2、如何预防白发
在白发刚开始冒出的时候，首先要做的就是积极预防，这样才能避免一不小心就“发如雪”
科学饮食，多吃粗粮、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。保证充足的蛋白质、维生素、矿物质摄入量。
养成有规律的生活习惯，杜绝熬夜和抽烟、酗酒等不良习惯，保证充足的睡眠，适当运动。
远离可能对人体造成伤害的污染或辐射。
不过度劳累、精神紧张，设法缓解压力，保持心情舒畅
不使用劣质洗发用品，建议使用妙叶柔石植物无硅洗发水，纯植物的对头发和头皮有很好的养护作用。
适当进行头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊血液供应。
3、目前并无药物可以治疗
很遗憾，针对白发，尤其是少白头，目前临床还没有用于治疗的特殊药，所以要提醒大家，不要轻信市面上那些所谓的神奇黑发药物，一旦吃坏了身体就得不偿失。
但是，没有药物治疗就并不代表无计可施。下面我们就来看看，有哪些方法能够起到帮助。
4、这些方法可以改善白发
植物染发
目前白发很好的方法就是进行植物染发，植物染发的特色就是不伤害身体，现在基本上就是用海娜粉进行植物染发，已经被越来越多的人接受和认可，建议使用妙叶旗下柔石海娜系列品牌，采用了千年贡粉制作加工工艺，粉质更细腻，上色效果更好。
食疗
食疗在一定程度上会起到改善的作用。在传统观念中，黑芝麻、黑豆、黑米等（黑色食物）被认为可以减少白发。
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