读过武侠小说《白发魔女传》的朋友大概都很熟悉这样一个情节，女主角玉罗刹遭到众人围攻，心上人还为他人助战，伤心欲绝，愤而离去一夜之间头发全白，人称白发魔女。
《射雕英雄传》也有类似的情节，瑛姑苦苦哀求南帝为她重伤的私生子疗伤，遭到拒绝后，万念俱灰，头发由黑变灰，由灰变白。
即使这些都是虚构小说里面的情节，不乏缺少真实性，在历史上，春秋战国时代，楚国贵族伍子胥受国王迫害，逃往吴国避难，在楚吴交界的昭关被卡，一夜急白了头发，容颜大改，才得以蒙混过关。
先不说这些例子是否真实，是否具有多少参考性，但人的头发总会变白，这是无可争议的事实。
1、人的头发为什么会变白？
头发的主要结构角蛋白是无色的，所以头发的本身是白色的。
人的头发是从毛囊中长出来，在毛囊中，有染色机，不停地制造染料，结合到头发上，染成各种颜色。当头发毛发往外长的时候，染发机随时启动，把毛发染成适当的颜色，如果染发机报废或者减少，毛发的颜色就变淡乃至消失，我们就出现了白发。
一旦开始出现白发，白发会逐渐增多，道理很简单，染发机出了问题，很少能修复，只会越积越多。有的人习惯于在开始出现白发时拔白头发，那没用，拔了后长出新发来，仍然是白的。
从少量白发到大量白发，因人而异，有的人会发展较快，有的会要数十年。
当一个人遭受巨大的精神创伤，神经内分泌系统就会发生严重紊乱，令毛囊血液供应突然中断，毛囊提早进入休止期，这时，不仅黑色素细胞的生产完全停止，连色素颗粒的分解也飞速进行。结合一些突发性白发的实例的情况，他们普遍都是因为过度紧张和焦虑，或者突然受到大的刺激造成的。
2、如何保护头发，避免白发的产生？
早年白发、先天性白发恐怕除了染之外，暂无办法预防与治疗。染发的话建议选择纯植物的海娜粉，例如妙叶柔石海娜系列。
（1）放松精神、保证充足的睡眠
（2）使用海娜粉进行覆盖白发，建议选择妙叶柔石海娜系列
（3）适量运动，保持血液循环的畅通
（4）保持精神愉快，积极向上的生活态度。
（5）吃一些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、黑芝麻等
（6）经常按摩头皮
为了避免白发和治疗白发，试了许多的偏方，你方法找对了吗？
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