现在越来越多的人发现自己的发质非常不好，不仅影响美观，而且还反映了我们的身体问题。改善发质的方法有很多，但是想要治标又治本，那么还得需要我们从日常的生活习惯入手，改变生活习惯，就能改善发质。那么我们可以通过改变哪些生活习惯来改善发质呢？
按摩头皮
按摩头皮可以促进头部血液循环，让我们的头发得到更及时的养分补充。在洗头发的时候也是很好的按摩头发的时候，而且对于头发头皮的按摩对于脸部也是有好处的。在洗头的时候最好是顺向的按摩洗头，不要用尖锐的指尖抓头皮，最好是用指腹从下往上进行按摩。
洗头要注意水温
洗头的时候水温太低会让我们头皮着凉，如果太烫的水温会伤害头发，高温会带走头发上面保护头发的天然的油脂，这样会造成头发非常的干涩。
不要用毛巾搓头发
特别是长头发的女性朋友，我们洗完头以后，不要马上用毛巾裹住头发揉搓，这样对头发表面会造成很大的损伤，正确的方法应该是用毛巾将头发包起来，然后轻轻的拍打毛巾，让毛巾将头发多余的水分吸干，再用吹风机吹至半干即可。
尽量少染烫
染发烫发对头发的伤害无疑是最大的，特别是化学染发产品，如果确实有白发，需要染发来遮盖，那么我们建议大家使用印度妙叶植物染发产品，不仅能遮盖白发，同时还能修复以前染烫造成的头发问题，该产品健康安全不过敏，没有刺激性气味，中老年人也可以长期使用。
